La Carrera

Esta carrera es la más prestigiosa de Guatemala, forma parte del calendario Mundial de la IAAF como una de las cinco carreras más importantes de América Latina en distancia de Medio Maratón, esto y muchas razones más hacen de esta carrera una fiesta del deporte.

El Ambiente

Cobán es una bonita ciudad en Alta Verapaz, para esta carrera alberga a más de 4,500 atletas y sus acompañantes, el fin de semana completo fue una fiesta con una serie de celebraciones, un desfile, la cena de pastas y mucho más.

Mi Experiencia

Para esta carrera estuve preparándome por dos meses, había entrenado y corrido carreras exigentes, aunque la exigencia y el calor fueron más allá de lo que me esperaba, tenía expectativa de hacer un tiempo debajo de 1h45m según lo que venia proyectando, durante la mayor parte de la carrera mantuve un buen paso hasta que empecé a tener molestias en un pie por una ampolla, esto me hizo bajar el ritmo considerablemente en los últimos 6 kilómetros, por esta razón estuve 7 minutos arriba de mi meta, mi tiempo final fue de 1h52m, a pesar de esto quedé muy satisfecho con mi resultado, fué mi primera vez en esta carrera y fue una muy enriquecedora experiencia.

Es increíble el apoyo de las personas durante todo el recorrido, eso es parte de lo que hace de esta una gran carrera y una experiencia inolvidable para cualquier atleta, no faltó hidratación, música, palabras de aliento ni un sólo instante.

La carrera

Esta carrera estaba contemplada a ser una experiencia cercana a lo que será el  próximo reto de la Media Maratón Internacional de Cobán 2010,  el recorrido era bastante variable con muchas cuestas, algunas de ellas bastante pronunciadas, apróximadamente unos 500 atletas corrieron esta carrera que para ser su primera edición estuvo bien organizada, a excepción de que inició con 15 minutos de retraso por la afluencia de personas inscribiéndose y recibiendo sus números, en general el evento fue un éxito.

Mi Experiencia

Para mí fue una experiencia más dentro de este ámbito de las carreras, cada carrera es diferente y cada experiencia agrega valor a nuestra ser como deportista, una ventaja para la competencia fue haber analizado con anticipación el recorrido de la carrera, esto ayuda a que nuestra mente se prepare para el reto.

Esta carrera tuvo bastante relevancia en cuanto a mi técnica y preparación, fué mi primera oficial desde que estoy entrenando con el club runguate.com, la preparación y la disciplina de las últimas semanas fué un factor muy influyente en mi desempeño, en general tuve una experiencia diferente a las anteriores por varios aspectos, esta vez olvidé mi ipod, pensé que sería un factor bastante influyente para mi pero al parecer esta vez pude aprovechar a tener una mejor concentración y lograr un mejor resultado.

En esta carrera decidí cambiar mi técnica de concentración durante la carrera, esta vez cambié mi reloj para ver mi paso durante la carrera en lugar de ver el tiempo o la distancia, esto me permitió olvidarme del recorrido en su mayoria para poder enfocarme en lograr un buen paso y esforzarme por mantenerlo  durante todo el recorrido, hubieron varias cuestas pero siempre pensaba en dar lo mejor porque ya llegaría el momento en que se terminaría y sabía que era entonces cuando tendría el momento de recuperar mis fuerzas, esta técnica me sirvió de maravilla y fué hasta el kilómetro 12 cuando ya había salido de lo más difícil de la carrera, donde decidí enfocarme en la distancia y exigirme aún más en ese último tramo, terminé con un tiempo de 1 hora con 12 minutos, considero un admirable tiempo en mi corta como corredor, esto me motiva mucho a seguir entrenando y preparándome, por ahora el próximo reto es Cobán.

En nuestras vidas siempre tenemos un centro, alrededor del cuál gira todo lo que somos y lo que hacemos, ese centro será la fuente de las cosas más importantes en nuestra vida, como nuestra autoestima, la dirección de nuestra vida, decisiones, sabiduría, la perspectiva de la vida, la fuerza para lograr lo que nos proponemos y la capacidad para cambiar lo que necesitamos cambiar para salir adelante.

Dependiendo de nuestra personalidad podemos tener un centro diferente en nuestra vida, nuestro centro puede ser cualquier área de nuestra vida: familia, trabajo, iglesia, noviazgo/matrimonio, dinero, amigos o nosotros mismos.  Pero debemos estar conscientes que cualquiera que sea nuestro centro, este dirigirá nuestra vida entera.

En nuestra vida cometemos errores, humanamente no somos perfectos y es por eso que no podemos vivir sólamente sobre nuestro criterio, ni el de alguien más, debemos cederle el control de nuestra vida a Dios.

Jeremias 29:11 (NVI)

“Porque yo sé muy bien los planes que tengo para ustedes, planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza”

Cuando decidimos ceder el control nuestros intereses están siendo dirigidos por Jesús y esto resulta en armonía con el plan de Dios.

Después de haber ganado el Rogers Masters en Montreal, Andy Murray pasó a ser el nuevo #2 en el ranking de la ATP, esto se debió también a que Rafael Nadal perdió en cuartos de final y no pudo mantener sus puntos.

Durante la final del Masters 1000 de Montreal Andy Murray se enfrentó a Juan Martín Del Potro quién ganó el primer set en tiebreak pero no pudo continuar con su rendimiento debido a una lesión, el juego terminó fácil para Murray ya que Del Potro estaba totalmente desgastado después de haber jugado una intensa semana anteriormente donde ganó en Washington.

Todo esto viene a ser producto de la ausencia de Nadal a algunos torneos y su desempeño por debajo de lo normal, este cambio en el ranking vino a romper un total dominio en el ranking por Federer y Nadal ya que desde el 2005 que ningún otro jugador había llegado a los primeros 2 lugares del ranking.

Murray, además, hizo historia al convertirse en el primer tenista británico que alcanza el segundo puesto del ránking mundial, que se creó en 1973.

Siempre he jugado tenis de mesa y me gusta muchísimo pero he encontrado el tenis como un deporte mucho más completo y emocionante.

Comprar una raqueta es sólo el primer paso hacia introducirme formalmente a este deporte, conforme van pasando las semanas voy mejorando cada vez más y espero ansiosamente el día en que tenga la oportunidad de jugar en un torneo formal, me encantan las competencias y espero poder hacer un buen papel en su momento.

Como en todo deporte seguiré entrenando y esforzándome constantemente para mejorar y mantener un alto nivel y llegar lejos, por ahora puedo decir que tengo un buen entrenador y todo va muy bien…

Nadal comenta que llegará a Montreal algunos días antes para empezar a prepararse para el evento el 10 de Agosto en superficie dura, él es el actual campeón en este evento.

Nadal también jugará en Cincinnati antes del US Open, el único Grand Slam que no ha logrado ganar, Federer lleva ya 5 años consecutivos ganando este torneo, será este el año para que Nadal alcance el record de los 4 grand slams…

Nadal ha ganado en 2 ocasiones la copa Rogers, este año tuvo que faltar a Wimbledon por causa del dolor en sus rodillas y también perdió la racha ganadora que llevaba en el Roland Garros cuando fue derrotado por Robin Soderling.

Por otra parte Federer ganó el Roland Garros y Wimbledon, con esto alcanzó un record de los únicos que han ganado los 4 grand slams y lleva ya 15 grand slams en su carrera.

Cada encuentro es un nuevo reto, creerle a Dios porque todas las personas van a ser tocadas, van a tener un verdadero encuentro transformador con El y que van a permanecer como obreros, Dios nos da la oportunidad de ser el instrumento por medio del cuál las vidas son renovadas.

En esta oportunidad tuve 3 predicas a mi cargo y además tuve la primera experiencia especial con el Espíritu Santo, en esta oportunidad pude ver claramente mientras oraba lo que iba a suceder en el momento de orar por mi taller, Dios me sorprendió, fue algo super especial, gracias Dios.

Mi Valor:

El valor que tenemos como personas no está definido por lo que tenemos o lo que los demás piensan, para Dios todos tenemos un valor especial por eso nos creó con tanto cuidado y dió a su hijo para que muriera por nosotros (Juan 3:16).  Dios dejó dentro de nosotros un tesoro que quiere ir descubriendo en nuestro camino (Mateo 13:44).

Jóven en el Señor:

Servir a Dios y vivir conforma su palabra no es algo aburrido, Dios tiene preparadas muchas cosas para nuestra vida y no quiere que abandonemos a nuestros amigos, al contrario nos motiva a ayudarlos (Juan 15:13), pero quiere que los influenciemos para bien.  Quiere que ahora busquemos la felicidad en los lugares donde la podemos encontrar no en el mundo como antes lo hacíamos, porque el mundo no puede darnos alegria porque no tiene.  Además Dios nos hace libres de vicios para que no dependamos de nada de esas cosas sino dependemos de El.  Una relación con Dios es mucho más que ir a una igesia y cantar canciones cristianas, es un estilo de vida.

Las Ofrendas

Jesús se entregó como una ofrenda por nosotros para salvarnos (Efesios 5:2).  En la biblia la primer ofrenda que se registra es la de Cain y Abel, y vemos que uno encontró gracia delante de Dios porque dió de lo mejor y no de lo que le sobraba, para Dios somos su especial tesoro cuando cumplimos con lo que El nos manda (Malaquias 3:8,11,16).  Y también nos dice que cuando demos lo hagamos con una buena actitud y que si sembramos escasamente así cosecharemos pero si sembramos abundantemente así también cosecharemos (2 Corintios 9:6-10).

This work has been going on for quite some time and here is the first version ready for public viewing, this tutorial was reviewed by me

Public link: OpenACS Tutorial

The program will contain tutorials and birds of feathers (BOFs), three days of presentations and workshops and an optional tour to the beautiful Arenal volcano located at San Carlos, Costa Rica.

Besides to assist to the conference you are encouraged to send a participation in: Presentations,Thematic Workshops, Poster Session, Tutorials or Mini-demo sessions.

For more information visit: http://www.tec-digital.itcr.ac.cr/conferencia-dotlrn-2009/